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Workshop Svadhisthana Chakra

Workshop Svadhisthana Chakra

Liebe Community, ich bin überglücklich, euch zu einem besonderen Erlebnis einzuladen! Mein langjähriger Freund und inspirierender Yoga-Lehrer, Thomas Wache, veranstaltet einen exklusiven Workshop zum Svadhisthana Chakra, der vom 20. bis 21. April in seinem Yoga-Studio...
Trauma und Pranayama

Trauma und Pranayama

Welche positiven Auswirkungen hat Pranayama (Atemübungen) auf Traumatisierte, Gestresste und vom Burnout Betroffene? Darum geht es in diesem Interview mit Thomas Wache (Experte für Yoga-Basierte-Traumatherapie® (YBT®), Traumasensibles Yoga). – Warum Atemübungen...
Yoga-Asanas bei Trauma

Yoga-Asanas bei Trauma

In diesem Interview berichtet Thomas Wache über traumasensibles Yoga und yogabasierte Traumatherapie. – Was ist Trauma? – Was hat Trauma mit dem Körper bzw. Zellgedächtnis zutun? – Welche Arten von Traumata gibt es? – Wie kann man Traumata mit...